111

Oj shit ´vad längesen jag skrev några rader här. Onsdagen började med att man försov sig till 07.39 :S ruggigt irriterande och dryygt. Jag ska tillägga att jag försover mig mycket sällan och brukar det hända så är det några minuter som gäller. Detta var alltså mycket ovanligt och en lika ovanligt dålig start på dagen.

Sen när man höll på att byta om till civilkläder på lagret. Ringde min mor och frågade om jag ville ha svininfluensavaccin, sagt som gjort så for jag ner till vårdcentralen och showade bicce för en sköterska och tog sticket. Efteråt sa sköterskan "jaa nu fick jag ju se din muskelösa arm också" tydligen omtalad där nere.

Kom hem lite senare än vanligt, blev iaf gymmet "axlar och mage"

I morgon väntar löpning...

Matchen igår var riktigt bra slutade 4-3 efter sudden. Jag hade tippat 3-2 vilket var resultatet vid 1.07 kvar av matchen. Timrå tar ut Åkerlund och trycker in 3-3. Surt!

114

Igår blev det hockey. SSK-DIF 08 derby och en förjävla rolig match att kolla på. Det var böljande spel och chanser åt båda håll. Men slutresultatet 1-3 kändes i efterhand ganska rättvist. På tisdag bär det av igen då är det Timrå som gästar kringlorna.

Idag har jag ahft en sån där aktiv dag. Började med att äta frukost sen blev det matte studier. Sen drog jag på mig löparskorna som inte är så mycket skor längre. Men avverkade ca 1.3 mil på blandat underlag. Kändes grymt bra förutom att jag blev jävligt hungrig efter halva sträckan. Men endorfinet gjorde hungern mindre besvärlig.

Sen blev det omladdning med lasagne. Löpte ner till gymmet och pumpade ben!
Efter all träning och skön dusch gjorde jag Ica och lagade en härlig måltid i det lilla isärplockade hemmet.


116

Fredags pulsen kom redan i morse vid gröten. Nu har man jobbat sina 8h, tränat sin dagliga dos och ätit sin belöning - Pizza från Sarra.

Sitter hemma hos pappa och pumpar pump up remixes!





Blir Klubba ikväll/natt såå jävla efterlängtat :P

117

Idag blev det träningsfri dag. Inte för att jag inte hade inspiration eller lust eller så. Utan för att jag idag behövde göra en hel del andra grejer.

Jag har tvättat kläder, färgat håret i någon mystisk djungel brun färg. Jag ahr dessutom räknat matte och lagat mat det blev chili con carne idag. Sen var jag även en sväng till mor och syster bjöd damerna på lite julmust. Jag vann ju på triss idag så var tvungen att fira lite. (25*2)

Har även mellan mina saker att göra gjort lite små plock här hemma som att ta ner två hyllor och byta lakan i sängen. Det är skönt med fix och trix dagar ibland :)

På Sarajevos pizzamenyer står en helt otroligt bra textrad : "Vår pizza är som en saga, alla äter ingen klagar" är det inte löjligt bra??? ja jag ska iaf käka pizza där i morgon (y)



118

9/11 today. Ska firas med en mandarin i duschen!

Nej nej nu blev det fel självklart ska jag inte FIRA, jag ska mer tänka över hur alla nära och kära till de döda känner.

Idag blev det hipp och hopp från Ryding i öst till Mats i väst. Från utbyggnad till fönsterbyte. Det gick helt okey, Jag och Kalle löser det mesta för det mesta. Men en lite läskig sak som hände idag ska jag berätta om. Jag skulle krypa in under ett skrivbord och sätta i kontakten i uttaget, men det var ganska trångt och intill väggen låg en hemgjord nalle i skottskrutigttyg. Jag ville helst inte röra vid dess tyg men det blev liksom oundvikligt, jag kunde inte hålla mitt håriga ansikte borta utan till slut så tröcks jag in mot den hjälplösa nallen. Jag liksom pressade han mot den hårda plyfa väggen...så här i efterhand känns det lite jobbigt men det går nog över.


har hunnit med en sväng på gymmet. Mjölkade ur armarna och körde lite hopprep (y)

* Matte

* Middag

* Arga Snickaren

* rest for succes



119

Innebandy igår då. Det gick bra det kändes bra efteråt. Men i morse vaknade jag med en fotvärk som inte var bekväm! Blev ingen långlöpning som planerat :/ fick bli lite hopprep och mage. Det funkade faktiskt att hoppa.

Jag hade något kanon bra att skriva igentligen. Men nu när jag sitter här har allt bara försvunnit så det här blir ett förjävla tråkigt inlägg.

Jag har iaf kommit igång rätt så bra med flyttpackningen. tog en halvtimme idag och en stund igår. Sen har jag även börjat med kapitel 3 i matten blev en timme idag och kändes helt okey. 

 


120

Vecka 46 började med jobb as usual. Team Bable fick förstärkning i och med praktikanten Jerry :). Nerå han heter faktiskt inte Jerry hehe Kimmo är hans riktiga namn. Vi brädade och pappade halva taket ute hos Rohm idag. Skönt flås gubbar!

Kom hem sprang till Kunskapsporten och gjorde det resterande av prov nummero uno. I morogn ska jag börja ta tag i det som så småningom ska bli prov nummero dos. Känns halvsegty att jag ska rökna igenom 3 kapitel och lagra allt i min vakumfulla skalle.

Sen blev det Gym (Bröst, axlar) inne i period 1 igen hahah. 12-14 repetitioner det bränner nå djävulskt. Efter det gick jag en våning upp och lirade lite innebandy med ett gängpojkar och flickor. Kul att komma igång med bandyn! Sedan hade jag sån tur att min syster hade match på planen bredvid så kollade på slutet av den sen. 4-4 mot Surahammar.



121

Per Elofsson var så jävla bra, kolla klippen under när han bryter ner finnen. Precis som vi borde gjort idag på hockeyn!

Jag tänker inte skriva så mycket mer nu, en hektiskt vecka väntar emd mycket träning och plugg. Men hade iaf en trevlig gårdag i Ekerö denna idyll i mälaren :)




122

Sitter här framför skärmen alldeles svettig och tom i huvet. Varför då? för att jag alldeles nyss utfört the champ program! grymt tömmande och givande. Skönt att kunna köra ur sig fullständigt utan att lämna lägenheten.

Annars har jag bedrivit alkoholslussande och tippande på förmiddagen. Slängt ut en 2 hunking på stryket + toppet. Hoppas på lite utdelning.



123

åååhhåååå Fredag! Slutade en timme earlier. Hem dricka lite soppa på blåa bär sen stämpla ut och plocka 5 varvs på åsen. Kändes helt okey och sista varvet tycker jag gick så extremt bra att jag funderar på att aldirg mer springa åsen för att inte förstöra mitt goda minne därifrån.

Har lagat en gulasch hemma hos Jögge och nu kolalr vi tv och tar det allmänt lugnt och stillsamt. I morogn bitti väntar hårt hopprepspass och mitt hemprogram "Champ" jag kan skriva upp på en blå lapp att det inte är många som pallar det!

" Den norska pojken drog av tjejen trosorna och såg att hon var rakad! - ikke noe ull, utbrast han?
flickan tittade på honom och sa: Ska du knulla eller virka? Trevlig HELG "


På jobbet idag hörde jag en rolig sak. Carin modern i huset försökte få Ludvig att ta över deras rum så kunde de ta det nya rummet. Då svarade LUdde iskallt " aldrig i tiden, det rummet bygger bable åt mig :) "

124

Hej igår blev det inge bloggande för jag avr i STHLM med Oregano. Vi kollade White Lies på Berns. Jag tycker det var en jävligt tajt och bra spelning medans oskar tyckte den på stadion avr bättre rent ljudmässigt. Men alltså deras extranummer nu var ju bara för grymt :) vilken jävla trumslagare !

Min träning blev helt inställd igår också. Men känns som mina vader behövde det hehe. Tog igen det idag med lite hockey och ett utmanar pass hemma på vardagsrumsgolvet! Härligt!.

I morgon väntar fredagsjobb + löpning. Sen ska jag bjuda pappi på lite mat hade jag tänkt :)

Är det något Andersson/Persson respekterar så är det rött ljus! hahahaaa


126

Matte prov idag. Det kändes rätt så bra i kroppen när jag var färdig, jag svarade på allt och känner att jag gjorde mitt bästa. Men vågar inte hoppas på något...

Sen blev det hem och surpla lite blåbärs soppa och springa 1.5 mil + hemmaträning mitt medelprogram (hör av er om ni vill ha det).

I övrigt har min dag bestått av jobb och en fika med Stina på OKQ8 :) riktigt trevligt.

Kultserien Smash finns på DVD nu....



127

Jag låg inte på latsidan igår bara för att jag inte uppdaterade bloggen. Jag sprang en mil på lockmora och tränade mage/hoppreps intervall. Sedan blev det dags att räkna matte och kolla den spännande upplösningen av allsvenskan. Och AIK vann som många experter hade tippat innnan match.

Men efter matchen hände något som fick mig fly förbannad, AIK supportrarna klippte sönder nätet på målet för att ha som souvenir. Alltså vilket jävla sätt! hade jag varit vaktis på Ullevi hade jag atgit en kratta i lättmetall och slagit huvet av dem allihopp. Är det något jag respekterar i sverige så är det fotbollsmål på stora arenor...

Idag blev det återigen mycket matte (prov i morgon) men hann även med ett hopprepspass. Riktigt kul och varierande, hjärtat får verkligen pumpa på.


129

Jag skrev ju igår att det inte blev nån träning. Jag ändrade på det och stack ut sent igår kväll på en rejäl löpning i höstmörkret. Det var riktigt skönt att springa runt och rensa skallen lite.

I morse klev jag upp i bra tid stack ner till gymmet för ett pass armar och en tur på motionscykeln. Det var så sjukt länge sen jag trampade lite. Det kändes bra efteråt och nu känner jag mig laddad inför löpning i morgon :)





130

Äntligen fredag, skönaste jobb dagen. Den flyter liksom på lite lättare än alla andra dagar speciellt tisdag. Jag hatar tisdagar nå fruktansvärt.

Idag blev lillgrabben 21 barre också. Det firades ute i skogen med lite stekt potatis och pannbiff. Och Lingon så klart! faan äta pannbiff utan lingon är som att skita utan att torka sig.

Ingen träning idag... det hanns inte med helt enkelt, kom hem skulle hinna städa och diska innan min familj kom på besök. Mamma flyttade ju tiden så passande från 18 till 19. För hon är ju ledig. Jaaahaaa men jag blir ju inte ledig för det eller hur? hahah :)

I morgon väntar både löpning och gym, Armarna ska lära sig hur man arbetar :)





131

Har denna veckan kolllat på middagstipset på nyhetsmorgon. Vet inte om ni brukar glutta på det, men iaf den här veckan var det från Bangladesh där en svensk kock var och lagade mat. Då var et en liten men ack så viktig detalj som fick mig att hata den här killen. Jag ville liksom spruta citronsaft i ögonen på han och skrika att jag var ett antastat barn. Han sa CashewNUTS! hela tiden hallå? brandkåren var tog det svenska ordet för nuts vägen??? Han skulle fräsa lite ananas och cashewnuts... en normal människa hade ju i det läget sagt cashewnötter men inte den där självgoda vidriga jäveln. Jag ska inte se middagstipset en enda dag nästa vecka...





132

Idag avr det löpning på schemat, blev 5 varv på åsen. Idag kändes det riktigt bra förutom höger foten som fortfarande krånglar :S. Men sista varvet gick så lätt att jag undrade om det var mitt snabbaste i karriären (tog ingen tid). Jag såg en vit fläck skymta en 200 meter framför mig och djuret inom mig kom fram, jag skulle om den där personen. När jag tagit in en 150 meter såg jag att de tvar en man. Score! en utmaning tänkte jag. Men jag drog om ganska omgående och nere vid kärleksböjjen i åsen hade jag ett behagligt avstånd på 300 meter som bara växte och växte. 

Annars har min dag bestått av jobb och en del ärenden så som däcktjänst och Rolles för diverse konsumtioner.

Nu ska jag räkna lite matte (prov om 6 dagar) och kolla arga snickaren.



ett makalöst roligt klipp :) "Hur är läget?" "det är lunch!" hahah


133



Skotten i Belgrad fick också folk attt känna ångest. Precis som jag kände idag när jag helt plötsligt kom på att jag tappat bort min jobb-telefon. Men va fan det är materiella ting, det går över jag ska inte börja lipa jag lovar. Annars idag har jag besiktat bilen och införskaffat diverse saker till lördag.

Kleopatra var så duktig på besiktningen att hon fick sig en tur i biltvätten på OKQ8. Jaa nya namnet på nya bilen är Kleopatra efter att en månads funderingar har gett resultat.

Ryggpass + mållöst löpande i mörka Kungsör. Sprang förbi ett nazze gäng fick någon konstig kännsla av att springa rakt emot dem och sätta in en axeltackling på den största killen...


134

Körde gympass deluxe idag. Ben/Bröst med tunga intervaller på ca 20 sekunders vila. Kändes riktigt bra när jag lämnade den insvettade källarlokalen.

Hem och laga mat och stressplugga matte. Nu har jag lugnat ner mig, ska nadas ut lite och snart sätta mig med matten men nu lite lugnare tempo :)

Idag fixade min kära pappa min bil :). Nya bromsbackar bak och vinterhjulen på! känns kanoners! tack som fan



Hatobjekt definierat

Världens äckligaste, vidrigaste människa Dr.Quinns så kallde toy boy. Han vill vara indian men ser mer ut som sångare i Nickelback... Och han  säger ord på sånt sätt att man bara vill såga åt han " du är inte riktigt såå tuff som du vill tro att du är "



Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0