91
0
Träningsfritt idag. Och hade tänkt att inte träna föränn lägret på torsdag. Eventuellt att jag kör en löprunda på tis/ons. Min dag idag ahr fyllts med matlagning, shopping och lite matematik. Känns stundtals helt hopplöst med matten men har lovat mig själv att inte give up!
Ett fantastikst roligt klipp för alla oss hockeyälskare. :)
Ett fantastikst roligt klipp för alla oss hockeyälskare. :)
#6
Dany Heatley - Gick direkt och blev årets rookie i sin debut säsong med Atlanta Trashers. Sedan dess har han hållit till i toppen av poängligan säsong efter säsong. Han var med om en otäck bilolycka 2005 då hans lagkamrat Dan Snyder avled, Dany återhämtade sig men blev dömd till vållande till annans död. Extremt placeringssäker winger som gör han till toppskiktet av nhl.
Meriter
- Junior U-20 VM-brons 2000, 2001
- VM-silver 2005, 2008
- VM-guld 2003, 2004
- World Cup-guld 2004
- Årets nykomling NHL, Calder Trophy, 2002
- Uttagen i All-Rookies team 2002
- NHL First All-Star Team 2007
- NHL Secong All-Star Team 2006
- NHL Flest assists (15 st) i slutspelet 2007
92
Vaknade rätt så tidigt idag pga att mina läppar kändes som raukarna på gotland. Var tvungen att rusa upp och leta rätt på ett serat så jag kunde tänka klart och planera min dag.
Efter den jobbiga starten samlade jag mig och klädde mig för löpning i Djurgårdsparken. Var ute i ca 35 min jag skulle ju hinna med tvätt tiden också. Såå ja nu sitter man och har tvätten igång för fullt, ska snart dra mig till sveaplan för lite korvköp det blir korvstroganoff idag.
Sedan ikväll 1900 ska man till Grappa för lite fin middag med jobbet (y), efteråt är det Harrys på schemat och jag får se hur länge man blir kvar hehe , känner mig lagom sugen.
Bloc party är världens bästa band. Punkt.
Efter den jobbiga starten samlade jag mig och klädde mig för löpning i Djurgårdsparken. Var ute i ca 35 min jag skulle ju hinna med tvätt tiden också. Såå ja nu sitter man och har tvätten igång för fullt, ska snart dra mig till sveaplan för lite korvköp det blir korvstroganoff idag.
Sedan ikväll 1900 ska man till Grappa för lite fin middag med jobbet (y), efteråt är det Harrys på schemat och jag får se hur länge man blir kvar hehe , känner mig lagom sugen.
Bloc party är världens bästa band. Punkt.
#5
Marcel Goc - Den snabbskrinande tysken som i sommras skrev på för Nashville predators. Han har aldrig varit någon poängmaskin men ger laget energi genom sin energiska spelstil och sitt slit runt kassen. Han har representerat Tyskland i åtskilliga tuneringar och har där fått sällskap av sina böder Sascha och Nikolai. Med sina blott 26 år har han några år på sig att blomma ut till en riktig klass spelare.
93
Fredag !!! jag diggar dagen jag diggar fredag.
Idag har jag jobbat, jag ahr tränat både ben och axlar på gymmet. Nu sitter jag med brorsan och chillar, han dricker breznik och jag dricker energi dryck och njuter av känslan av att vara ledig och kvällen! i morgon blir det julmiddag med jobbet! grymt kul och gott om inte annat :)
Idag har jag jobbat, jag ahr tränat både ben och axlar på gymmet. Nu sitter jag med brorsan och chillar, han dricker breznik och jag dricker energi dryck och njuter av känslan av att vara ledig och kvällen! i morgon blir det julmiddag med jobbet! grymt kul och gott om inte annat :)
#4
Zach Parise - Är en av den nya generationens tunga mängdlirare. Gjorde förra säsongen hela 94 poäng varav 45 mål och slutade 5:a i den totala poängligan. Han är Son till legenden Jean-Paul Parise och bara namnet gör mig sugen att peta in han i ett all star lag.
Meriter
- Gjorde sitt första NHL mål i sin första NHL match(en av 12 st. i New Jerseys historia).
- Gjorde 2 poäng i sin första NHL match(en av 4 st. i New Jerseys historia).
- Vann New Jerseys interna poängliga 2007-2008 & 2008-2009.
- WCHA All-Rookie Team (2003).
- Vann Junior-VM 2004 med USA, och blev utsedd till turneringens bästa forward och MVP(Most valuable player).
94
Igår var det andra och sista natten på nygatan at my mom's place. Har varit skönt att vara där faktiskt. Jag och Fanny har chillat och bara tagit det lugnt :) I går var jag ner till gymmet och gjorde magen och ryggen en välgörning. Marklyften satt fint, kunde ha dragit på lite mer i magövningarna men ska nog köra lite mer mage i morrn.
Idag tog jag oskulden av Eskilstuna och sprnag en rejäl runda som tog mig ca 30 min. Var prefekta förhållanden, skön luft att andas och kanon bra fart i benen. Jag var en amskin tappade aldrig orken och när jag piskade upp ett gäng ungdomar i djurgårdsparken så kände man att konditionen är nära topp!.
Idag tog jag oskulden av Eskilstuna och sprnag en rejäl runda som tog mig ca 30 min. Var prefekta förhållanden, skön luft att andas och kanon bra fart i benen. Jag var en amskin tappade aldrig orken och när jag piskade upp ett gäng ungdomar i djurgårdsparken så kände man att konditionen är nära topp!.
#3
Todd Bertuzzi - Mest känd för sin ökända attack på Steve Moore som resulterade i en bruten nacke och en karriär mindre. Men Todd har även producerat en hel del poäng och är i sina bästa stunder en forward av världsklass. Var med i Kanadas lag i OS 2006.
I Vancouver sattes han ihop med Näslund och Morrison i en mycket lyckad kedja där Bertuzzi som mest skrapade ihop 97 poäng under en säsong nämligen 02-03.
Var med i All-Star laget 2003-2004 och är utan tvekan en av mina favoriter när man snackar power-forwards.
julkalendern # 2
Mikko Koivu - Har alltid lirat i bakgrunden till sin äldre bror Saku. Men Jävlar vad underskattad han är! Var till exempel under vm i Moskva tuneringens bästa tekare. Och efter sin dunder säsong 2006 blev han vald till assisterande kapten och har även vikarierat en längre tid med C:et på bröstet. Blev vald först i draften 2001 av Minnesota Wild.
96
Strömlöst igår hemma hos Persson/Andersson. Vi spelade den fösvunna diamanten med ficklampa i köket. Men innan jag kom hem så var jag kvar på jobbet och snickrade en ram som skulle ligga under handduksskåpet. Och ett nattduksbord. Sen hann jag med att träna bröst och köra lite hopprep.
Idag blev jag kvar i Kungsör, ska vara här tills på torsdag eftersom att mamma är borta så ska jag göra min syster sällskap i den stora 3:an i brandkårskåken.
Idag blev jag kvar i Kungsör, ska vara här tills på torsdag eftersom att mamma är borta så ska jag göra min syster sällskap i den stora 3:an i brandkårskåken.
julkalendern # 1
Joe Thornton - Bjässen som leder hajarna och visar vägen genom sitt brutala poängmakeri. Är den tredje som klarat av bedriften att göra 90 assist två säsonger i rad. Han vann även poängliogan 05/06 med sina 125 poäng.
http://www.youtube.com/watch?v=rb4yfYjLlHU
- 2002 — Spelade NHL´s All-star match
- 2003 — Invald i NHL´s andra All-star lag
- 2003 — Spelade NHL´s All-star match
- 2004 — Guld i World Cup
- 2005 — VM-silver
- 2006 — Art Ross Trophy
- 2006 — Hart Memorial Trophy
98
Flyttdag idag. Jobbig? ja, tråkigt? ohjaa. Skönt när det är över? som faan! ingen träning men det känns som springet i trapporna var lite träning iaf.
I morgon, blir det rejäl dos träning. både gympass och löpning, eventuellt innebandy...
I morgon, blir det rejäl dos träning. både gympass och löpning, eventuellt innebandy...
99
Äntligen nere på 10-tals dagar kvar. I dga har det inte blivit någon träning och det kan man förklara enklast med att flytten har tagit upp min tid idag och kommer således göra i morgon med.
Men jag hann iaf en sväng till Skinnskatteberg och Runes sport för lite tillbehörsköp, kläder och glasögon blev det och sen kapade jag mina stavar. Åkte från bruksorten 3k fattigare men nu känns det som att jag ahr det jag behöver också inför vinterns skidträning.
Men jag hann iaf en sväng till Skinnskatteberg och Runes sport för lite tillbehörsköp, kläder och glasögon blev det och sen kapade jag mina stavar. Åkte från bruksorten 3k fattigare men nu känns det som att jag ahr det jag behöver också inför vinterns skidträning.
100
Just idag är det 100 dagar kvar till dagen D. Dagen då jag ska åka i Gustav Vasa's skidspår. Det kommer bli 9 mil med förhoppningsvis skinande sol och glimmrande snö. dagens träning bestod av armpass på gymemt och sedan x antal km intervall löpning.
Igår blev det endast en riktigt tufft magpass på gymmet för jag skulle hinna till Södertälje på match. Mitt kära modo förlorade drabbningen med 3-2. Kändes riktigt tungt då det var en så kallad 6 poängare.
Idag på jobbet dök det upp något som kryddade hela dagen. Vi kom åkande i mörkret med vår skåpmerca då det på vägen låg ett litet rådjurskid. Det var dött, så jag gick ut och drog det till sidan men det var riktigt läskigt. Den tittade med uppspärrade ögon på mig och så var den grymt tung för den hade svällt upp i magen av någon anledning. Vi tror att den ahr ätit något ohälsosamt eller stressats ihjäl. Kanske tappade dne bort sin mamma och sprang för glatta livet då hjärtat helt plötsligt slutade slå i den unga harmlösa kroppen.
Förra lördagen var det en mr Nygren som var med ut på krogen. Och denna man gav mig grymt mycket smicker. Kan inte sluta att le inombords när jag tänker på det. Så jävla kul att höra att man kan göra någon så tacksam genom att bara dela med sig av lite kunskap man samlat på sig. Skit kul! Jag saknar Humle på gymmet!
Igår blev det endast en riktigt tufft magpass på gymmet för jag skulle hinna till Södertälje på match. Mitt kära modo förlorade drabbningen med 3-2. Kändes riktigt tungt då det var en så kallad 6 poängare.
Idag på jobbet dök det upp något som kryddade hela dagen. Vi kom åkande i mörkret med vår skåpmerca då det på vägen låg ett litet rådjurskid. Det var dött, så jag gick ut och drog det till sidan men det var riktigt läskigt. Den tittade med uppspärrade ögon på mig och så var den grymt tung för den hade svällt upp i magen av någon anledning. Vi tror att den ahr ätit något ohälsosamt eller stressats ihjäl. Kanske tappade dne bort sin mamma och sprang för glatta livet då hjärtat helt plötsligt slutade slå i den unga harmlösa kroppen.
Förra lördagen var det en mr Nygren som var med ut på krogen. Och denna man gav mig grymt mycket smicker. Kan inte sluta att le inombords när jag tänker på det. Så jävla kul att höra att man kan göra någon så tacksam genom att bara dela med sig av lite kunskap man samlat på sig. Skit kul! Jag saknar Humle på gymmet!
Starkare, Högre, Snabbare
102
Igår blev det inge blogg, kände mig för nere pga all röra här hemma och massa inre stress inför allt med flytten. Jag hann iaf springa en rejäl runda på ca 1,5 mil och träna bröst på gymmet.
Idag blev det ännu en tuff dag med rygg och skidgång. Känns inspirerande att jag snart är klar med kapitel 3 i matten. Det ger mig en mer lugn och mental styrka som behövs för all träning.
Köpt Kent ticket nu iaf! Soft att ha något att se fram emot sen i den kalla februari.
Jag ska betala engelbrektsloppet så fort jag får en stund över. Känns kanon att värma med 6 mil i Norberg innan eldprovet mellan Sälen-Mora.
107
Sitter och kollar herrarnas längdstaffet, man blir ju så jävla sugen på att dra ut å köra i spåret. Jag borde igentligen räkna matte. Sverige ligger på en 8 plats just nu.
Var på maskerad igår, det var trevligt. Kul att tjejerna fixade fest så det händer lite i vår lilla by. Grattis igen Elin & Maria (y).
Det nya heta enligt alla jävla stekar tattar kilalr på krogen är tydligen att dansa som en köttmur. De håller alltså om varann som om de skulle köra ett riverdance uppträdande! Så jävla irriterande så man vill ju bara forcera deras flottiga köttmur med en murbräcka....
Idag har jag avrit på gymmet och leverarat ett riktigt vasst rygg/Ben pass, jag var efteråt riktigt stolt över mig själv och gav mig 22 minuter på motionscykeln som belöning. Nästa vecka ska jag komplettera min skidutrustning så den blir komplett. Kanske blir en pannlampa? :P
Nee dags för matte nu!
Var på maskerad igår, det var trevligt. Kul att tjejerna fixade fest så det händer lite i vår lilla by. Grattis igen Elin & Maria (y).
Det nya heta enligt alla jävla stekar tattar kilalr på krogen är tydligen att dansa som en köttmur. De håller alltså om varann som om de skulle köra ett riverdance uppträdande! Så jävla irriterande så man vill ju bara forcera deras flottiga köttmur med en murbräcka....
Idag har jag avrit på gymmet och leverarat ett riktigt vasst rygg/Ben pass, jag var efteråt riktigt stolt över mig själv och gav mig 22 minuter på motionscykeln som belöning. Nästa vecka ska jag komplettera min skidutrustning så den blir komplett. Kanske blir en pannlampa? :P
Nee dags för matte nu!
108
Träningen idag bestod av en löptur runt Granhammar. Tog ca 36 minuter.
Har även gått ärende på bolaget och räknat massa matte idag. Känns rätt skönt att räkna bort lite sidor i boken men så fort man upptäcker att det är 102 sidor kvar så blir uppförsbacken lite jobbigare....
Var även en sväng ner på Sarajevo idag när jag beställde lunch (Langos). Jag satt i mina lugna tankar och spelade lite quadrapop när plötsligt en dyngrak "Anse" (känd kungsörare som har en klassisk vit kallufs) dundrade ner i golvet och höll på att välta bordet bredvid mitt. Hans blick var tårfylld när han flera gånger bad om ursäkt och han tittade på mig och frågade om jag kunde hjälpa honom upp, När jag hjälpte han upp så möttes våra blickar och han öppnade sig " Jag är så full, jag tänkte på henne och...jag ber om ursäkt verkligen...förlåt" jag kunde inte annat än å tycka det var tragiskt och sa "det är lugnt, se till å komma hem i gott skick nu".
Maskerad ikväll, tyvärr är jag måttligt laddad vet inte varför. Men ska iaf dit och säga grattis så får jag se hur länge jag blir kvar.
Mitt projekt med Schöttis träningsprogram går framåt minst sagt! jag ska försöka fullborda det i morgon förmiddag.
Har även gått ärende på bolaget och räknat massa matte idag. Känns rätt skönt att räkna bort lite sidor i boken men så fort man upptäcker att det är 102 sidor kvar så blir uppförsbacken lite jobbigare....
Var även en sväng ner på Sarajevo idag när jag beställde lunch (Langos). Jag satt i mina lugna tankar och spelade lite quadrapop när plötsligt en dyngrak "Anse" (känd kungsörare som har en klassisk vit kallufs) dundrade ner i golvet och höll på att välta bordet bredvid mitt. Hans blick var tårfylld när han flera gånger bad om ursäkt och han tittade på mig och frågade om jag kunde hjälpa honom upp, När jag hjälpte han upp så möttes våra blickar och han öppnade sig " Jag är så full, jag tänkte på henne och...jag ber om ursäkt verkligen...förlåt" jag kunde inte annat än å tycka det var tragiskt och sa "det är lugnt, se till å komma hem i gott skick nu".
Maskerad ikväll, tyvärr är jag måttligt laddad vet inte varför. Men ska iaf dit och säga grattis så får jag se hur länge jag blir kvar.
Mitt projekt med Schöttis träningsprogram går framåt minst sagt! jag ska försöka fullborda det i morgon förmiddag.
109
Idag blev det armar nere på gymmet, gött mos på det. I morgon blir det löpning deluxe förhoppningsvis en 10-15 km bra tempo.
I övrigt denna fredag ahr jag ätit middag hos mamma. Sen ahr Markus HJ Hjalmarsson dykit upp och chillat här. Riktigt kul att se att pojken lever och har hälsan i behåll.
Här kommer tre feta låtar!
110
Kung Peter "den store" Forsberg just nu 2 mål och en ass när modo leder med 4-0. Mitt älskade Modo har vaknat ur en tung dvala, Markus Näslund gör comeback. Dan Hinote anländer inom snar framtid. Självklart hoppas jag på slutspel.
Handelsbanken i Kungsör, min kära bank. Har 17.44 idag blivit utsatt för ett väpnat rån. Tre män i en vit ford escort fick med sig bytet och rymde mot arboga hållet.
Träning idag. 5 varv på ett lerigt och mörkt åsen. Jag kände mig som en vinnare och det var en grym känsla att komma hem helt förstörd!
Handelsbanken i Kungsör, min kära bank. Har 17.44 idag blivit utsatt för ett väpnat rån. Tre män i en vit ford escort fick med sig bytet och rymde mot arboga hållet.
Träning idag. 5 varv på ett lerigt och mörkt åsen. Jag kände mig som en vinnare och det var en grym känsla att komma hem helt förstörd!
