Riksost

Idag gjorde jag comeback efter sjukuppehållet. Och vilken comeback! helvete vad jag köttade ben och mage på gymmet, sen blev det åsen och en himla mycket löpning. Körde först lite seglöpning sen backe och avslutade med intervall.


annars har det varit en soft arbetsdag om man bortser från blåsten som jag tycker är extremt äcklig och ett element jag inte skulle sakna om det försvann.

Lämnade in clittan på framhjulsinställning idag åkte därifrån 680 svenska fattigare....