Riksost

igår blev det mycket spring i benen då jag hade fys med hockeyn. Klockan stod på 11.00 när vi körde igång med cooper test och jag kan väl inte säga att jag var i toppform efter att ha vaknat en kvart tidigare och ätit två knäckemackor. Men jag kom iaf 3.3 km under de 12 minuterna som vi stretade på runt den grusiga 400metersbanan.  Sedan körde vi intervall och stafett. Jag avrundade min träninsdag med lite mage och Triceps på gymmet.